Патология голоса Профилактика голосовых расстройств

---

Анализ закономерностей развития голоса, а также при­чин его нарушения приводит к признанию очень важного значения профилактических мероприятий для предупреж­дения расстройств голоса. Профилактика должна начинать­ся с раннего детства, причем особое значение она приобрета­ет в переломные моменты развития голоса.

Профилактика должна включать следующие разделы: а) собственно профилактика; б) воспитание здорового голоса; в) постоянная тренировка его.

Собственно профилактика заключается в соблюдении об­щегигиенических правил, предохраняющих организм от простудных заболеваний, которые часто ведут к болезням слухового и голосового аппарата: в разгоряченном состоя­нии не пить холодной воды, не купаться и не петь, особенно на морозе.

К срывам голоса приводит резкое, напряженное, крикли­вое или слишком продолжительное пение, злоупотребление твердой атакой голоса. Нельзя пользоваться как в речи, так и в пении не своим голосом, что бывает следствием подражания кому-либо или неправильного подбора песенного репертуара школьным учителем пения, руководителем самодеятельного кружка. Крайне важно по возможности воздерживаться от громкой речи, а тем более от пения во время гриппа, ларинги­та или переутомления голоса, так как перенапряжение голо­совых связок в это время может повести к серьезным хрони­ческим нарушениям голоса. Не следует петь и кричать после бега или в сильном волнении, так как это делает дыхание не­организованным, прерывистым, что мешает правильному го-лосообразованию.

В период созревания подростки до установки голоса долж­ны совсем прекратить занятия пением. Наблюдения показы­вают, что период мутации, ломка голоса, происходит естествен­но, постепенно и незаметно, если до этого дети пользовались и

45
Патология голоса____________________________________ __/———–

, & голоса-

в речи, и в пении естественными, не форсированным*^

ми; в противном случае смена голоса носит неспок’¹‘ иногда и бурный характер. Есть данные, что крикли? ‘ лишне громкое пение, допущенное в детском возраст*” нередко причиной преждевременной смены голоса.

Девочкам не рекомендуется петь во время менстрУ
периодов. _все

Развитие красивого звучного голоса зависит прс’^^А

Развитие красивого звучного голоса зависит р

,,11зноше-го от правильного речевого дыхания и чистого npi’*

ния; только после их воспитания можно приступи¹^ ственно голосовым упражнениям.

К.Ф. Сарычев (1954) указывает, что «недостато" сать и объяснить целый ряд положений в области I’ ки голоса, необходимо проверить правильность Bbiii"

йг, 1ВЭ.6Т ДО"

этих установок, так как слух учащихся не всегда or* статочно развит, а ошибки внедряются с такой же’ ^

той, как и правильные навыки».

tQ следу-При выработке правильного речевого дыхания у

ет добиваться какого-либо одного типа дыхания; ^(1Р тительнее смешанный тип дыхания — диафрагм*» берный.

Вдох должен происходить через рот (может п?

о \ —«^еН ОЫТЬ

няться и носовой вдох), во всех случаях он доля*
бесшумным. Количество воздуха, забираемое пр ‘

не должно быть чрезмерным, чтобы не перепол^ кие (около 500 см³). Выдох должен быть задер?^ _ыоаб_а! медленным и плавным. Длительность его должна тываться постепенно, сначала на произнесения от^ глухих щелевых звуков ф, с, ш, х, затем шепото¹^

тт t ,1руКаМИ.

носимых слогов, слов и коротких фраз с этими .’

f[*6 ЛЬЫЫХ

конце выдоха происходит расслабление дыха

мышц и следует новый вдох. Во время небольших,

ки обусловленных пауз можно производить добор _МЬ1ШП

(2 3 см³) без полного расслабления дыхательны^ "

После коротких дыхательных упражнений следуй

нить их со звуком. _{ш и}

Дозированные и правильно организованные Р* певческие упражнения являются самой лучшей г** ^к°й для дыхания, поэтому многие авторы совсем не V ДУют проводить специальные дыхательные упраж^ ^НИЯ-

46

О. В. Правдина

Не следует начинать речь на вдохе. Перед началом речи нужно соблюдать вдыхательную установку, которая связа­на с ощущением полузевка.

Работа над артикуляцией широко применяется в логопе­дической практике как со взрослыми, так и с детьми. Она носит название артикуляционной гимнастики и продолжа­ется в работе над звуком. Необходимо помнить, что в дан­ном случае следует укрепить и уточнить произношение как всех согласных звуков, так и гласных.

Методика развития голоса

Непосредственная работа над голосом является работой над всеми его качествами — силой, высотой, длительностью и тембром и их изменчивостью в речевом процессе.

Для лучшего восприятия речи голос должен быть средним по силе. Дело в том, что физическая сила звука не совпадает с оценкой громкости его восприятия слушателями; хорошее восприятие речи или пения достигается средней силой голо­са, ясностью произношения, неторопливым темпом и умени­ем доносить голос до слушателя, т. е. правильно направлять звуковую струю в переднюю часть ротового резонатора. Резкая, пронзительная громкость голоса ухудшает про­изношение. С точки зрения гигиены голоса, излишняя громкость, вызывающая перенапряжение голосовых свя­зок, также противопоказана. Свободная, своевременная сме­на силы голоса в связи со смысловым и эмоциональным со­держанием речи или пения достигается, конечно, тренировкой, специальными упражнениями.

Работа над высотой голоса должна заключаться: а) в нахож­дении основного тона голоса; б) в упражнениях над устойчи­востью звука на данной высоте; в) в упражнениях над посте­пенным расширением диапазона как вверх, так и вниз; г) упражнениях над легкостью смены высоты.

Голоса бывают высокие, средние и низкие, но для каждого голоса характерны свои верхи, середины и низы, т. е. свой диапазон. Каждый человек должен пользоваться естествен­ным, именно ему свойственным голосом. В силу подражания многие говорят и поют не своими голосами — или слишком

Патология голоса

высокими, или слишком низкими. В частности, мальчики часто подражают голасам взрослых. Особенно нужно остере­гаться визгливых, пискливых, сдавленных, неустойчивых высоких звуков: они очень вредны и неприятны на слух.

Найти естественное звучание голоса и научить пользо­ваться им — основная задача педагога-вокалиста и лого­педа. Только на этойоснове следует развивать голос во всех его направлениях. Нахождению основного тона способ­ствует легкое, свободное восклицание, окрашенное при­ятной эмоцией («а-а. как приятно!») или с оттенком удив­ления («а-ах!»). Toe этот должен возникать без всякого напряжения, в частности без участия мышц, корня языка подбородка.

Устойчивость звука как по силе, так и по высоте выраба­тывается сначала на средней высоте данного голоса. Затем отдельно вырабатывается смена силы звучания, а далее сме­на высоты как вверх, так и вниз. Материал для каждого из указанных упражнений усложняется постепен но, сначала на слогах, затем на стихотворении с коротким:и строчками. Важно подобрать материал так, чтобы по содержанию он со­ответствовал поставленной задаче.

При работе над силой и над высотой голоса требуется су­губая осторожность я постепенность. Поспешность, пере­грузка упражнений обычно приносят вред, тогда как посто­янная тренировка поддерживает все выработанные свойства голоса и предохраняет его от срыва.

Голос каждого человека имеет свои индивидуальные от­тенки: тембр, который поддается некоторой обработке. Улучшить тембр — значит изжить неправильные навыки и сформировать новые, нужные. К последним относятся звонкость, собранность звука: первому противопоставля­ется сдавленный звук, а второму — белый звук, образую­щийся при постоянюй улыбке, некоторой расслабленно­сти губ.

Навести, настроить голос на звонкость помогают упраж­нения со звуком, резонирующим в передней части рта, при этом ощущается вибрация в зубах, челюстях и щекотание ^в губах. Упражнения ведутся на протяжных слогах: мммиии, мммэээ, мммааа, ммлооо, мммууу, мммыыы с интонацией легкого удивления.

48

О. в. Правдина

Собранность звука достигается тем, что перед началом речи как исходное положение губы принимают овальную установку (на гласной о).

Постоянная тренировка голоса поддерживает выработан­ные качества голоса и сохраняет его выносливость. <…>

Все разработанные разными авторами методы воздей­ствия являются комплексными. Применяемые различные приемы можно охарактеризовать следующим образом: а) соблюдение голосового режима, начинающегося обычно с полного молчания или хотя бы с перехода на шепотную речь; это ведет к уменьшению раздражения (снятию напря­жения) в области гортани и голосовых связок и психическо­му успокоению; б) внешний массаж в области гортани и виб­рационный массаж при помощи камертона, вибратора, который усиливает вибрацию слабых или паретических го­лосовых связок и играет роль их массирования; в) механи­ческая помощь в виде сдавливания хрящей гортани, в част­ности нажима на выступающий щитовидный хрящ, а также наклоны и повороты головы. Они механически сближают па­рализованные связки, а вибрация усиливает их собственное недостаточное колебание. Еще в 1924 г. известным немецким врачом и логопедом Г. Гуцманом было отмечено, что вынуж­денная вибрация парализованной голосовой связки через ме­ханическое сближение ее со здоровой вибрирующей связкой или через возбуждение ее путем применения вибратора при­водит к тому, что она начинает вибрировать и самостоятель­но, хотя и остается вначале более твердой и менее упругой и дает не вполне чистый звук; г) использование привычных автоматизмов — получение звука голоса от кашля, зевка, сто­на — и последующая активная гимнастика, способствующая его закреплению через повторение, через образование кинес­тетических ощущений и воспитание слухового внимания; д) активная гимнастика (общеизвестная в логопедической ра­боте) имеет место, конечно, при работе над артикуляцией и в данном случае; е) заглушение звука голоса трещотками Барани, заглушителем Деражне заставляет больного усилить голос и, кроме того, имеет психотерапевтическое значение, так как снимает страх перед своим неполноценным голосом; ж) собственно психотерапия — создание веры в успех лече­ния и бодрого, активного настроения, что достигается беседа-

Патология голоса 49

ми, демонстрациями людей, оздоровивших свой голос, объяс­нениями целесообразности всех мероприятий и их механиз­мов; з) использование эмоций, непосредственно влияющих на дыхание и голосообразование.

Медицинское вмешательство обычно ускоряет процесс восстановления, а иногда оказывается совершенно необхо­димым. Оно может быть терапевтического характера (лекар­ственное лечение, полоскание, ингаляция, прижигания) или хирургического (удаление аденоидов, папиллом, сшивание нёбных расщелин и т. п.).

В зависимости от характера нарушения голоса и от этапа работы приобретает ведущее значение то одна, то другая со­ставная часть этого комплекса.

Механизм голосообразования и звукопроизношения име­ет одну общую основу — речевое дыхание. Голос и произ­ношение звуков теснейшим образом взаимодействуют друг с другом в норме, поэтому вполне естественно, что при анализе их нарушений возможно некоторое сопоставление между ними. Как нарушения голоса, так и нарушения звукопроизно­шения могут иметь: а) органическую основу периферического порядка; б) могут носить функциональный характер; в) могут иметь органическую основу центрального характера; г) как нарушения голоса, так и нарушения звукопроизношения очень часто наблюдаются на почве тугоухости.

При тяжелых нарушениях речи (анартрия, дизартрия, на­рушения на почве тугоухости) мы обнаруживаем взаимодей­ствие и переплетение расстройств голоса и звукопроизношения.

Разница между нарушениями голоса и звукопроизношения, а также и основные принципы логопедического воздействия в том и другом случае определяются своеобразием значения го­лоса и звукопроизношения в речи и анатомо-физиологических механизмов того и другого.

Звукопроизношение обеспечивает в основном смысловое значение речи, а голосовой компонент — ее эмоциональное содержание.

В соответствии с указанными особенностями звукопроиз­ношения и голоса при воздействии на неправильное звуко­произношение применяются такие приемы, как фиксация

50

О. В. Правдина

внимания на смыслоразличительном значении фонем, опо­ра на зрительный анализатор, прямое воздействие на арти­куляцию через формирование правильного уклада речевых органов, характерного для каждого звука. Ведущими при­емами логопедического воздействия при расстройствах го­лоса будут: а) опора на тактильное ощущение, а не на зри­тельный контроль; б) косвенное воздействие на голосовой аппарат через предварительную организацию дыхательных упражнений и движений органов артикуляции, имеющих общую иннервацию и мышечную связь с гортанью; в) исполь­зование речевого материала, преимущественно эмоциональ­ного содержания, непосредственно отражающегося на голо-сообразовании (радость, удивление, огорчение, испуг и т. п.), что особенно применимо к детям, благодаря их повышенной эмоциональной возбудимости.